Siva mrena ali katarakta je motno območje v očesni leči, tj. prozorni del očesa, ki pomaga izostriti svetlobo. Pogosto je pogojena s staranjem. Večina ljudi, starejših od 80 let, ima sivo mreno, z operacijo pa jo lahko odpravijo. Težave se sicer pogosto pričnejo pojavljati že prej.
Sprva ljudje niti ne opazijo, da imajo sivo mreno, sčasoma pa se zaradi nje prične pojavljati zamegljen, moten in manj barvit vid. Težave se kažejo pri branju, prav tako pri drugih vsakodnevnih opravilih. Katarakta lahko pripelje celo do izgube vida. K sreči je operacija sive mrene varna in odpravi težave z vidom.
Kateri so razlogi za razvoj sive mrene?
Večina katarakt je povezana s starostjo. Pojavijo se torej zaradi normalnih sprememb na očeh, ko se človek stara. Verjetnost za nastanek starostne katarakte je večja, če kadite, pogosto pijete alkoholne pijače, imate sivo mreno v družini, imate sladkorno bolezen ali jemljete določeno vrsto zdravil.
Seveda pa siva mrena lahko nastane tudi zaradi drugih razlogov, na primer zaradi poškodbe očesa ali po operaciji zaradi drugih težav z očmi, kot je denimo glavkom. Ne glede na vrsto sive mrene boste za njeno zdravljenje potrebovali operacijo.
Kateri so najpogostejši simptomi za sivo mreno?
Če je siva mrena blaga, na začetku ne zaznavate simptomov. Z naraščanjem katarakte pa se povzroča sprememba vida.
Najpogostejši simptomi sive mrene so:
- vid je moten ali zamegljen,
- barve so blede,
- ponoči ne vidite dobro,
- svetilke, žarometi, sončna svetloba se vam zdijo presvetli,
- okoli luči vidite avreolo,
- vidite dvojno (ko se katarakta poveča, ta simptom izgine),
- pogosto morate menjati očala ali kontaktne leče.
Kako vemo, da smo izpostavljeni tveganju za sivo mreno?
Tveganje za nastanek sive mrene se s starostjo povečuje. Tveganje je še toliko večje, če:
- imate določene zdravstvene težave, npr. sladkorno bolezen,
- pijete prekomerne količine alkohola,
- imate sivo mreno v družinski anamnezi,
- ste imeli poškodbo oči, operacijo oči ali obsevanje zgornjega dela telesa,
- veliko časa preživite na soncu,
- jemljete zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje nekaterih težav, kot so alergije, artritis.
Če ste v skrbeh, da ste izpostavljeni tveganju za nastanek sive mrene, se posvetujte s svojim osebnim zdravnikom. Pozanimajte se, kaj lahko storite, da bi tveganje zmanjšali.
Zakaj se ob staranju razvije siva mrena?
Večina vrst sive mrene nastane zaradi povsem normalnih sprememb na očeh, ki se pojavijo s staranjem. Ko ste mladi, je očesna mrena čista. Okoli 40. leta starosti pa začnejo beljakovine v očesni leči razpadati in se zlepljati.
Zaradi leplenja beljakovin se na očesni leči ustvari motno območje, znano kot katarakta. Sčasoma se stanje poslabša in pride do tega, da je moten večji del leče. Takrat je potrebna operacija, kjer se očesno lečo nadomesti z umetno.
Kako sivo mreno lahko preprečimo?
Oči pred sivo mreno lahko zaščitite na več načinov, na primer:
- Oči zaščitite pred soncem: nosite sončna očala in klobuk z robom.
- Oči zaščitite pred poškodbami: pri opravljanju dejavnosti, kot je npr. uporaba električnega orodja, nosite zaščitna očala.
- Opustite kajenje: zaradi kajenja se namreč poveča količina prostih radikalov v očeh.
- Izbirajte hrano, ki je zdrava za oči: sadje, zelenjavo, oreščke, polnozrnata žita.
Na kakšen način oftalmolog (očesni zdravnik) preveri sivo mreno?
Oftalmolog lahko sivo mreno preveri v okviru razširjenega očesnega pregleda. Če ste starejši od 60 let, bi morali takšen pregled vida opraviti vsaj na vsaki dve leti. Pregled oči je povsem preprost in neboleč. Zdravnik vam bo dal nekaj kapljic, da se vam bodo razširile zenice, nato pa bo temeljito pregledal oči za morebitno katarakto in druge očesne težave.
Kako se zdravi siva mrena?
Operacija je edini način, da se znebite sive mrene, vendar vam tega verjetno ne bo treba storiti takoj. Na začetku lahko zgolj z majhnimi spremembami poskrbite za obvladovanje stanja.
- Domače zdravljenje: Doma ali na delovnem mestu poskrbite za več svetlobe, nosite sončna očala proti bleščanju, za branje in podobna opravila uporabljajte povečevalne leče.
- Nova očala ali leče: Pri zgodnji sivi mreni vam do boljšega vida lahko pomagajo nova očala ali kontaktne leče.
- Operacija: Zdravnik vam lahko predlaga operacijo, če vas siva mrena prične ovirati pri vsakodnevnih dejavnostih, kot so branje, vožnja, gledanje televizije in podobno. Med operacijo se odstrani motno lečo, ki se jo nadomesti z novo, umetno lečo.
