Kolesarjenje je zelo priljubljena oblika rekreacije. A v njem bomo uživali le, če bo naše kolo tehnično brezhibno, vožnja pa varna in zabavna. Zato je
Kolesarstvo
Kolesarjenje je dokazano koristno za duševno in telesno zdravje. Krepi moč, vzdržljivost, gibljivost ter zavira, da bi telo propadalo. Zato ni nič čudnega, da postaja
Tek
Zima je pred vrati in verjetno se številni tekači ukvarjajo z vprašanjem, ali s tekom nadaljevati tudi pozimi. A strah je povsem odveč, saj zima
Športna prehrana
5 prehranjevalnih pravil športnikov
Vsi vemo, da je za naš obstoj potrebno v telo vnašati hranilne snovi. A vse ni tako enostavno, še posebej tedaj, ko beseda teče o
